CBT
Когнитивно-поведенческая психотерапия
ЭФТ
Эмоционально-фокусированная психотера-пия супружеских пар
ART
Арт-терапевтические методы работы
REBT
Рационально-эмотивная поведенческая терапия
CFT
Психотерапия сфокусированная
на сострадании
ACT
Психотерапия принятия и ответственности
CCT
Системная семейная психотерапия
TFP
Психотерапия сфокусированная
на переносе
Константин
Почтенный
Психолог-консультант
Зачем обращаться и кому может быть полезно?
Личностные трудности
Семейные и супружеские/партнерские отношения
Саморазвитие
Эмоциональное выгорание
Зависимое поведение
«Психосоматика» и соматоформные расстройства
Расстройства Пищевого Поведения
Родительско-детские отношения
Сложные жизненные ситуации
Тревожность, страхи, фобии, панические атаки, ОКР, навязчивые мысли. Расстройство сна и аппетита. Депрессивные состояния, апатия, чувство одиночества. Проблемы в эмоциональной сфере, агрессивность, конфликтность. Чувства вины и обиды. Прокрастинация, перфекционизм, чрезмерная критика. Неуверенность в себе, низкая самооценка, застенчивость. Трудности с выстраиванием своих границ. Сложность в поиске партнера, в построении отношений. Неудовлетворенность жизнью, личной эффективностью. Неумение понимать и удовлетворять свои потребности.
Сложности общения и взаимопонимания в паре, семье, с ребенком. Семейные и супружеские конфликты. Чрезмерная зависимость от партнера. Неудовлетворенность браком. Сексуальная дисгармония. Беременность и рождение ребенка. Конфликт воспитания ребенка.

Помощь в поиске своих ценностей и жизненных ориентиров. Повышение творческого и личностного потенциала. Поиск внутренних ресурсов. Профессиональное самоопределение, профориентация. Поиск себя, саморазвитие, самоопределение. Желание перемен.
Стресс, синдром хронической усталости, переутомление, прокрастинация, повышенная агрессивность при работе с людьми, неудовлетворенность личной эффективностью и другие проблемы продуктивности.

Помощь людям с зависимым (аддиктивным) поведением. Употребление ПАВ (психо активных веществ) не тяжелой степени, алкоголизм первой степени, интернет и игровая зависимость, эмоциональная зависимость от партнера и другие виды нехимических аддикций.
Психосоматические проявления, ВСД, ипохондрия. Телесные симптомы связанные с дистрессом (головные боли, головокружение, тошнота, СРК, боли в области сердца, судороги и пр.)
Трудности с приемом пищи (расстройство пищевого поведения): потеря контроля во время еды (компульсивные переедания), булимия, избегание/ограничение приема пищи. Непринятие себя и своего тела. Кроме анорексии с низким индексом массы тела.
Адаптация ребенка к школе, детскому саду. Вопросы ребенка при разводе родителей. Частые соматические заболевания ребенка, стрессы. Успеваемость в школе, низкая мотивация к учебе. Детские страхи, тревоги, кошмары. Агрессивность, конфликтные отношения со сверстниками. Подростковые кризисы. Вопросы приемных семей.

Психологическая помощь в сложные кризисные периоды. Состояния, связанные с перенесенным стрессом и травмой. Переживание горя, утраты, потери. Развод, расставание, измена. Потеря цели и смысла жизни. Вопросы и сложности социализации и адаптации (семья, сад, школа, работа, в коллективе, новом городе, стране, культуре и т.д.).

Образование

Мой опыт работы в психологической практике начался в 2014 году после окончания психологического факультета университета. Я получил диплом бакалавра, а затем магистерский диплом по семейному консультированию и психотерапии с отличием.
Получил несколько повышений квалификаций и сертификаты в области когнитивно-поведенческой психотерапии, терапии принятия и ответственности, схема-терапии и др. Прошел множество семинаров и мастер-классов, участвовал в качестве ведущего на конференциях.
Работал как в частной практике, так и в психотерапевтической клинике в Москве. Моя жена, также является профессиональным психологом и теперь мы с ней часто работаем в формате ко-терапии. Это формат семейной или супружеской психотерапии, когда на сессии присутствует сразу два психолога.

Отзывы

Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
8 июня 2022
Последние полтора года я испытывала непрекращающуюся тревогу из-за незнания, куда дальше идти по жизни (закончилась школа, и необходимо было выбрать, на кого и где учиться). Я чувствовала, что ответ мне уже известен, но я не могу (или боюсь) сформулировать его; как будто мне не хватает нескольких простых кусочков пазла, чтобы составить полную картину. В поисках ответов я тратила много сил и времени на бесполезное обдумывание моих проблем, что очень негативно сказалось на моём уровне жизни. Так что весной я решила обратиться к психологу, чтобы тот помог мне разложить всё по полочкам в голове и объяснил, почему мой ум работает именно так, а никак иначе. Когда я впервые увидела Константина на фотографии, размещённой на сайте клиники "Нейро-пси", я сразу почувствовала, что мне понравиться общаться с ним. В итоге интуиция меня не подвела!
 Спустя всего 6 приёмов я значительно изменила взгляд на отношения с самой собой и начала также менять свой образ мышления. Теперь мне намного легче справляться с тревогой, я начинаю более чётко видеть те профессиональные дороги, что лежат передо мной, и я уверена, что в будущем меня ждёт ещё больший прогресс в работе над собой.
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
26 мая 2022
Обратилась к Константину Почтенному с депрессией на фоне выгорания, отсутствием каких-либо сил и желания что-то делать. До этого обращалась к нескольким специалистам, что было бесполезно, и уже почти не верила, что мне смогут помочь. К моему удивлению, на этот раз я попала к хорошему врачу, который анализировал проблему, выслушал все переживания, и с помощью терапии помог посмотреть на мир иначе. Константин создает впечатление открытого и хорошего человека, которому можно доверять. Уже спустя пару занятий я почувствовала, что мое отношение к жизни начало меняться. Начала понимать, насколько "хорошее" и "плохое" относительно, как стоит и не стоит обращаться к самому себе, и насколько все проблемы решаемы. Безусловно, было то легче, то труднее. Но в конечном итоге я чувствую себя чудесно! Появилось желание заниматься работой, больше доверять себе и не обращать внимания на глупые мысли! Я уже не верила, что депрессию с этими нескончаемыми ужасными мыслями, вечной усталостью и чувством безнадежности можно вылечить. Оказалось, еще как можно.😭 Очень довольна результатом, и буду продолжать ходить на подкрепляющую терапию. Вот!
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
18 мая 2022
Обратилась к Константину по совету другу, т. к. поняла, что есть уже проблемы и ситуации, которые мешают мне жить, где я сама не могу разобраться без помощи специалиста. Обращалась к другим специалистам, но особо результата не было, скорее просто потраченное время на «поговорить». Поняла, что мне проще будет, если врач будет противоположного пола, т. к. женщины иначе смотрели на мои проблемы.


Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
13 апреля 2022
Впервые в жизни обратился к психологу в состоянии возрастного кризиса с ворохом многолетних личных проблем. Довольно сильно волновался перед первым сеансом. Почти с первых минут диалога с Константином получилось установить доверительную и дружескую беседу на откровенные для меня темы. На сеансах я смог посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Смог найти, так сказать, точку опоры, от которой для меня стало возможным движение и развитие в нужном направлении, где Константин выступил в роли некоего проводника и мотиватора. В течение терапии моя жизнь начала качественно меняться в лучшую сторону и продолжает это делать и сейчас. Так же я осознал, что многие мои проблемы являлись не более чем выдумками в собственной голове, которые, тем не менее, очень сильно эту самую жизнь отравляли. За два месяца терапии со мной произошло несколько так называемых «инсайтов», или, по-простому говоря, ситуаций, где я не без удивления смог сказать сам себе фразу из небезызвестного мема: «А что, так можно было?» Вынос мусора из собственной головы прошел успешно, спасибо Константину.
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
23 марта 2022
Пришёл к Константину с проблемами. 1. Сильная тревога и страх утром перед началом рабочего дня 2. Страхи - страх ухода клиентов, увольнения сотрудников (я предприниматель). 3. Прокрастинация в работе с некоторыми задачами (звонки клиентам, отчёты, найм). Общение с Константином понравилось. Прогресса удалось добиться уже после первых 2 месяцев консультаций. Тревога снизилась, решил продолжать терапию. Постепенно перешли на тему семьи, личных отношений. Константин помог скорректировать поведение сына (4 года) и отучить его драться и замахиваться на взрослых. По результатам терапии, вижу изменения - я стал более гибко реагировать на стресс. Не циклиться на нём, а сразу уходить в работу над решениями. Начал проще относиться к чужим мнениям. Разлюбил спорить с друзьями, перестал общаться с мамой про политику.
 Снизилась тревожность и в работе, стало проще и легче общаться с клиентами, сотрудниками. И в жизни, легче чувствую себя в незнакомых местах и компаниях. Рекомендую!
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
20 февраля 2022
Обратилась в клинику из-за конфликтных отношений с сыном-подростком. Мне порекомендовали почтенного Константина Михайловича. На первую встречу пришла взвинченная до предела, а ушла совершенно в другом состоянии. Решила взять 5 сессий - по одной в неделю. Уже через 2-3 встречи в моей жизни что-то медленно, но верно стало меняться в лучшую сторону. Это заметили все: семья, друзья, коллеги. Конечно, работа над собой - это трудная работа, но результаты стоят того. Появились какая-то радость, позитивность, улучшились отношения в семье, взаимопонимание с людьми, и даже понимание самой себя. Изменилось качество жизни! Честно говоря, не в первый раз я обратилась к психологу, но впервые получила такую реальную помощь! Спасибо большое Константину Михайловичу за его профессионализм, спокойствие, дружелюбие, такт, чуткость! Однозначно рекомендую почтенного Константина Михайловича!
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
19 декабря 2021
Очень благодарна и признательна Константину Михайловичу Почтенному за оказанную помощь. Он точно понял мою проблему и дал понять, что выйти из кризиса - реально. Константин Михайлович открыл глаза на некоторые важные для меня вещи и помог дойти самой до решения, в котором я нуждалась и боялась. Пришла на сеансы с глубочайшим синдромом отличницы, постоянным напряжением, неврозами и ПА. Благодаря консультациям я начала понимать себя и решать свою проблему. Для меня открылся мир творчества во всех его смыслах. То, что сидело, вроде бы, на поверхности, но никак не реализовывалось. С первых минут Константин Михайлович очень расположил к себе. Он был заинтересован в решении проблемы. Не было ощущения сеанса, только приятная, даже домашняя тёплая атмосфера. Безусловно, консультации пошли на пользу. Не ожидала такого результата, ведь уже после первых был прогресс! Я нахожусь под большим впечатлением. Действительно чувствую облегчение, и что теперь могу справиться со всем. Я начала рисовать, не боясь, что кто-то осудит и будет нагнетать - что было раньше. Начала защищаться и не бояться этого делать, спокойно относиться ко всему, уменьшить тревожность до своего минимума. Также проявлять хоть как-то свои эмоции - вторая проблема. Ещё раз выражаю огромную благодарность чуткому, внимательному, доброму и понимающему специалисту - Константину Михайловичу Почтенному!
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
14 декабря 2021
У меня случился непростой период в жизни — я выгорел на работе из-за чрезмерного напряжения и надуманных переживаний. Все это совпало с периодом переоценки жизненных ценностей, да и просто ощущением, что-то мешает жить, но я не могу понять что. Я редко хожу к психологу, но сейчас понял, что это необходимо. В итоге, после некоторых поисков, я нашёл клинику "Нейро-пси", где мне посоветовали Константина Михайловича. С первого сеанса доктор установил доверительный контакт, что для меня было очень важно, и в течение где-то 1,5 месяцев мы проработали глубинные темы и убеждения, которые меня ограничивали и мешали жить. Кроме того, в ходе сеансов Константин Михайлович обучил меня инструментам, с помощью которых я теперь сам могу рефлексировать и анализировать свои ощущения и поступки. Очень рекомендую Константина Михайловича, он замечательный специалист и очень мне помог! Спасибо ему!
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
4 ноября 2021
Прохожу терапию у Константина уже 3 месяца. Обратилась с проблемой тревоги. Психиатр поставил диагноз тревожное расстройство. Также периодически случались панические атаки. На данный момент с помощью работы с Константином тревоги стало значительно меньше, а панических приступов больше происходило. До этого мне уже казалось, что с этим ничего невозможно сделать, но как оказалось можно. Сейчас чувствую, что еще нужно продолжать работать над собой, но промежуточный результат уже меня очень вдохновляет. Рекомендую специалиста!
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
7 октября 2021
Обратилась к Константину по причине высокой тревожности. В основном, она была связана с работой. Мы обсуждали мои отношения с заказчиками, коллегами, то, как я оцениваю свой труд, в каких условиях я согласна работать, а в каких нет. Я стала замечать своё физическое состояние, понимать, как тратятся мои ресурсы в зависимости от нагрузки, и учитывать это при планировании работы. Почти перестала себя винить в том, что могу внезапно для себя устать в середине дня или не захотеть делать работу в запланированное мной же время. Я стала более терпимо относиться к моим слабым сторонам и даже заметила, что и к чужим слабостям тоже отношусь спокойнее. Как будто даже изменилось качество общения с окружающими людьми. Помимо этого, мы обсуждали и много личных, семейных тем. По его совету я уговорила мужа обратиться к семейному терапевту, и сейчас мы с мужем общаемся ближе, более открыто, чем раньше.
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
10 августа 2021
Хожу на консультации к Константину 4 месяца. Обратилась с запросом предотвратить выгорание и депрессивное состояние, т. к. я уже знала, что это такое, и чувствовала, что скоро опять с этим столкнусь. Константин оказался мягким, чутким человеком, мне это помогло раскрыться и начать обсуждать с ним глубокие темы. Я очень рада, что обратилась именно к нему. До Константина я работала с двумя разными психологами, и мне кажется, что с ним у меня лучшие терапевтические отношения.
Отзыв с сайта ProDoctorov.ru
24 мая 2021
В принципе о приеме у Константина Михайловича у меня сложились только приятные впечатления. Я к нему хожу уже 2 месяца, у нас проходят консультации. Специалист прекрасно все рассказывает, помогает разобраться в себе. Я всем довольна! Константину Михайловичу хочется доверять. Я считаю, что он хороший специалист, заинтересован в решении проблемы. По времени консультации длятся час, спешки нет, времени вполне достаточно. Данный специалист подталкивает к мыслям, которые мне помогают. На приеме я чувствую себя комфортно. Узнала я о Константине Михайловиче через сайт ПроДокторов, мне была необходима техника КПТ и я искала специалиста в данной сфере. Я приду на повторный прием к Почтенному К.М. и буду советовать при необходимости знакомым.

Услуги

от 8 000 ₽ / 60 мин
Консультация
в ко-терапии
Консультации в ко-терапии помогают получить помощь сразу двух специалистов с большим опытом.

Благодаря разностороннему взгляду работа может идти быстрее и эффективнее.
Индивидуальная
консультация
Индивидуальная психологическая работа направлена на решение ваших личных запросов.

Личностно-ориентированная направленность помогает фокусироваться на решении психотерапевтических задач.
5 000 ₽ / 60 мин
6 000 ₽ / 60 мин
Семейная
консультация
Семейное консультирование направлено на помощь в решении семейных трудностей с партнером, детьми и родителями.

Системный взгляд на проблему помогает достичь лучших результатов.
Меня зовут Константин
Я психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт и семейный психотерапевт.

Уже больше 10 лет психотерапия является моей любимой работой. Мне нравится работать с людьми и помогать им решать их трудности, разбираться и анализировать причины, по которым у человека не получается жить той жизнью, которой ему хочется.

В психологию я пришел эволюционным путем, мне всегда нравилось наблюдать за людьми, интересоваться их внутренней жизнью. Легко давалось слушать и быть эмпатичным. В первую очередь психология мне была интересна как наука, вторично как способ решения моих личных проблем.
О специалисте
Общество семейных консультантов и психотерапевтов
Ассоциация
когнитивно-поведенческой
психотерапии
АКПП
Российская арт-терапевтическая ассоциация
ОСКиП
Профессиональные сообщества, в которых я состою:
Членство в профессиональных сообществах:
АКПП
Ассоциация
когнитивно-поведенческой
психотерапии
Российская арт-терапевтическая ассоциация
ОСКиП
Общество семейных консультантов и психотерапевтов
Ответы на часто задаваемые вопросы
На данный момент существует немало исследований изучающих разницу в эффективности онлайн и оффлайн форматов психологической работы. Все эти исследования подтверждают, что эффективность психологического консультирования не зависит от формата. Однако существуют некоторые особенности каждого из форматов, которые важно учесть.
В очном консультировании клиент приходит в кабинет к психологу и последний гарантирует клиенту полную конфиденциальность и безопасность.
В онлайн консультировании клиенту важно самому позаботиться о том, чтобы пространство, в котором он находится было безопасным и комфортным. Также важным аспектом является качество интернет-соединения. Однако, сегодня большинство клиентов выбирают онлайн формат встреч так как мобильность, возможность быть на связи со своим психологом из любой точки мира, экономия времени является решающим приоритетом.
Я на других площадках
Следите за новостями на других моих площадках и в социальных сетях
Контакты
Вы можете оставить запрос на консультацию или связаться со мной по любому другому вопросу
Made on
Tilda